Лучшие книги о здоровье специально для Вас
Правильно говорят умудренные жизненным опытом люди о том, что если нет здоровья, то и никакие деньги не в радость. Ведь его не купишь ни за какую сумму. Вниманию читателя предлагается лучшая подборка книг о здоровье, которое как раз будет совсем не лишним для того, чтобы преуспеть в финансовом плане.
- «Легкий способ бросить курить», Ален Карр. Советы и методы автора уже успешно опробовали на себе миллионы людей по всему миру. Содержащаяся в книге информация позволяет и помогает избавиться от одной из самых пагубных привычек человека. Именно такими же способами работают и десятки, открытых Карром по всему миру, клиник.
- «Чудо голодания», Поль Брэгг. Написанная более тридцати лет назад книга и сегодня находится в списке самой популярной литературы по оздоровлению организма. Автор последовательно знакомит читателя с принципами правильного подхода к голоданию, выхода из него, организации режима рационального питания и здорового образа жизни.
- «Йога для начинающих» И-Шен. Система физических, дыхательных, и психических упражнений, насчитывающая историю в несколько тысяч лет, за это время зарекомендовала себя выше всяких похвал. И-Шен приводит подробные рекомендации по выполнению каждого упражнения.
- «Опыт дурака, или ключ к прозрению», Мирзакарим Норбеков. Написанное в легком, юмористическом жанре произведение, является не только своего рода ускоренным курсом по восстановлению зрения, признанным многими международными врачебными ассоциациями, но и практическим мотивационным руководством к действию.
- «Метод Лиепа. Философия тела». Илзе Лиепа. Автор книги – балерина с мировым именем, обучающая собственной методике оздоровления, которая включает в себя элементы из балета, танцевальные па, гимнастики, и пилатеса.
- «Целительные силы», 5 томов, Геннадий Малахов. Уникальное собрание, над которым автор трудился более десяти лет, собрало в себя большинство оздоровительных методик и систем мира плюс собственную систему оздоровления и лечения. Малахов подробно о аргументировано раскрывает причины возникновения тех или иных заболеваний и приводит самые действенные способы их лечения.
- «Моя система. Пять минут в день», Иоганн Мюллер. Написанная в начале двадцатого века, книга является уникальным и очень эффективным пособием по обретению здоровья. Несмотря на то, что с момента написания прошло около ста лет, многие принципы, описанные в книге, крайне актуальны и сегодня. Примечательно, что выполнение упражнений действительно занимает не более пяти минут в день.
- «Животворящая сила», Георгий Сытин. В свое время, методика, предложенная автором, наделала немало шума в медицинских кругах. Управление собственным здоровье путем регулирования собственного эмоционального состояния, лечение словами и образами – все это было запатентовано и рекомендовано к применению Минздравом СССР.
- «Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья», Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл. Пожалуй одна из самых значимых книг перевернувших мое мировоззрение в правильности моего питания. Эта книга была написана на основе большого количества исследований в области правильного питания и влияния пищи на наше здоровье.
Источник: